Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 9,14g | Hh: 24,63g.
Aamiainen: Tirolez Manteiga com Sal, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|