Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 147,98g | Hh: 169,88g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: Окей Груша Форель, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. Päivällinen: Тирамису ПП, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Фисташковый, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|