Päiväkirja - elena.kurzina, 09 syys 21

Честно ненавижу бабаевский шоколад😂😂😂 ела недавно с орехами. Орехи намололи, что даже не чувствуется ☹️ 

DarySerg, Я его тоже не люблю, но в тапках идти до пятерочки за Спартаком я поленилась..и одеваться в падлу. Дошла до красного и белого, там из горьких только этот. Ну и кофе за одно взяла на пробу) Люблю кофе, но эта мигрень...Мне тут девчонки сказали, что это от растворимого голова болит, потому что лабуда) Ну купила зерна. Буду третий раз экспериментировать 

Да. Растворимый это не кофе вообще. Я каждый день пью молотый, не как в кофейне конечно, но хотя бы вкус кофе. Может у тебя давление пониженное?  

нормальные зерна))))пей воды после кофе и не будет болеть 

Анчоус12, Думаешь от этого?..Не знала..Это типа после кофе сразу кружку воды или в течение дня прост воду пить? Я так-то воду только на трене пью..вообще не люблю воду 

DarySerg, Давление обычно в норме, но бывает низкое. Повышенное не бывает. А так не измеряю. Только когда совсем дурно. При головных болях верхнее 100-110, нижнее 50-60. Обычно 120/70 

elena.kurzina 2.5 литра в день пью... ну кофе чуть обезвоживает)))а воду пить нужно)))) 

Анчоус12, Ну блин😬 Не могу я ее пить😫 Чай буду пить, он же тоже за воду заходит) Этот год на чае, тоже где-то 2,5-3 литра выходит за день, проблем не было, водный баланс в норме) 

Вспомнила песню Чипинкос - Чай 😁 Чааай чааай чаёчееееек, наливай кипяточек😁😁😁 

Вот тоже когда то сказали, что пить после кофе воду. вот зачем незнаю и не помню. Но тут сама стала его водой запивать. Надо почитать зачем это. Я тут тоже решила, пить воды 2 литра, а и что давление скакнуло, из туалета не вылазила. Для моего роста и веса больше 2х много. Провела эксперимент, пила по жажде. Ну что 1.3 выпиваю. Так что вот 1.5 для меня как раз. )  

через пол часа после кофе попробуйте пить стакан воды. так он кстати и отеки не вызовет.  

kati bush, А у меня вот и жажды нет особо... Наверное, потому что чай постоянно пью. Так просто сидеть читать скучно, чайку наведу и сижу потягиваю.  

светулек-svetulek, Попробую) Вот щас выпила, чуть уляжется, выпью воды😬 Не люблю, но выпью. Для эксперимента 

анчоус я зимой проводила эксперимент, читала что кофе обезвоживает, а где то что вызывает отеки, рекомендуют после воду пить. стала пить. неделю с водой через пол часа, неделю без воды. вообще пью минимум 2,5-3л в сутки. и правда визуально ляхи были толще без воды, а штаны зимние болоньки сидели на ляжках и пупе свободнее, когда стала запивать кофе.  

Даааааа???? Надо попробовать  

Мне вот тоже интересно всё это...Насчет лях не знаю, у меня после трени на ноги вообще ни одни штаны не лезут, кроме спортивок😁 Но давно уже заметила, у меня когда голова болит сильно прям, на лбу возле линии роста волос появляется вмятина👀 Хз, что это, но появляется только тогда, когда мигрень, а мигрень бывает, когда кофе пью дня 3-4 подряд и больше 1 раза в день... 

elena.kurzina ну допустим я ем 140 белка и пью 1 5 литра воды не привязанно к кофе-мигрень....я начинала воду с3 стаканов пить... силком)))сейчас спокойно пью 

Анчоус12, Я пыталась через силу пить, даже скачивала напоминалку на телефон))) Не могу я, не лезет, аж блевать охота😫 

elena.kurzina ну вот и отеки)))) 

Анчоус12, Да отеки хрен с ними, лишь бы башка не болела...