Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 20,18g | Hh: 109,84g.
Lounas: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Kobber Granola de Cereais Light, Uvas-Passas (sem Sementes). Päivällinen: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada. Välipalat/Muut: Cheetos Salgadinho , Bacon, Alface, Hellmann's Maionese, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarioNeto.
|