Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 193,11g | Hh: 257,93g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Latte Arborea Ayo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Gallette di Farro Bio, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Noci. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Bontà Pronte 3 Cereali, Fave Bollite. Päivällinen: Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Lenticchie Nere I Fornai Siciliani. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Cream Cocco, Crownfield Crunchy Muesli, Latte Arborea Ayo, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Mela, Wasa Original, Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|