Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 91,42g | Hh: 71,18g.
Lounas: Quero Ervilha, Vapza Grão de Bico, Strong Nutrition Wey, Forceup Pasta de Amendoim, Ovo, Beterrabas, Cenouras, Frango da Clau, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|