Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 69,26g | Hh: 35,60g.
Aamiainen: Tomates Cherry, Swan Pechuga de Pavo Natural, Lyncott Crema para Batir, Palta Hass, Morama Harina de Almendra, El Calvario Huevo, Okko Chia, Gloria Mantequilla sin Sal, Morama Harina De Coco, Sargento Queso Monterrey Jack. Lounas: Palta Hass, Frontera Cecina Enchilada, Harina de Almendras. Päivällinen: Michelob Ultra Cerveza, Michelob Ultra Cerveza, Sabritas Chicharrones. Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar , Huevo, Harina de Almendra, Leche de Coco, Mantequilla sin Sal, Nueces, Lyncott Crema para Batir, Birdman MCT OIL. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|