Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 102,79g | Hh: 233,94g.
Aamiainen: Сахар, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Брест Литовск Сыр Тильзитер, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шаурма с Курицей. Päivällinen: ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|