|
kenapa ya timbangan manual dan digital berbeda? timbangan digital : minggu - 57kg, jumat -55kg , timbangan manual : minggu -55 kg, jumat -54kg, yg mana nih yg bisa dipercaya
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 28,60g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Es Kopi dengan Susu dan Gula. lisää...
|
vakaa paino
|