Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 89,46g | Hh: 204,54g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Bite Финиковый Сироп, Творог 5%. Päivällinen: Костный Бульон, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Oldenburger Сыр Сливочный , Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Печенье Сдобное Итальянское, Epica Йогурт Клубника , Магнит Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|