Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
185,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 65,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 66,68g | Hh: 17,97g.
Aamiainen: Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Celery. Lounas: Baby Spinach, Unsalted Butter Stick, Egg, Woolworths Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|