Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 18,73g | Hh: 207,37g.
Aamiainen: Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|