Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 73,80g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Vital Варенье Клубничное, Инжир, Nordic Геркулес Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Цукини, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Мираторг Куриные Крылья, SPAR Овощная Нарезка, Дыня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|