Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 41,14g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Горький, Петровский Пирожное Корзиночка Ягодное Лукошко, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний. Päivällinen: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебец, Яйцо Всмятку, Виноград, Курица Гриль, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|