Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 54,61g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Деревня Масловка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|