Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 41,15g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Steak Daging Sapi. Lounas: Nugteta Spring Roll, Dear Butter Croffle. Välipalat/Muut: Regal Marie, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radyati Putri
|