Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 71,16g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидор Сливка, Лента Багет Ржаной с Чесноком. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Valio Laplandia с Клубникой и Печеньем. Päivällinen: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|