Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 65,46g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3. Lounas: Farm Stand Apple Cider Donut, Apple, Peach. Päivällinen: Mushrooms , Dinner Rolls, McCormick Brown Gravy Mix, Mashed Potato, Aldi Top Round Steak. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|