|
hari ini badan sedang tidak bersahabat seperti mau flu. jadi pengen nya makan yg pedes pedes. lanjutkan surplus 😁
|
1663 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 105,35g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis labu siam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaki Ayam, Seblak. Päivällinen: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tumis labu siam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Brownies, Nissin Gabin Milk, Risoles. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|