|
Uma das melhores refeições do dia ❤
|
1970 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 132,69g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Matilat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Subway Cebola, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lounas: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Brócolis, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Feijão. Välipalat/Muut: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Uvas, Melitta Café sem Açúcar, Batavo Leite Desnatado, Lugen Semente de Chia, Kitano Canela Em Pó, Ovo Mexido. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Haravointi - 5 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
bolacha água e sal ... 😍😍😍
10 syys 21 jäseneltä: Portillo_31
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ity Loureiro
|