|
|
1605 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 86,09g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: 花生醬三文治, 奶茶, 日清 (Nissan) 公仔麵, 豬排. Lounas: 水果沙冰. Päivällinen: 車厘茄, 豆芽菜, 海帶, 蔬菜沙律, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Välipalat/Muut: 黑巧克力. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|