Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 14,30g | Prot: 49,51g | Hh: 29,44g.
Lounas: Carne de Vaca Assada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jefersonbarbosa
|