Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2014
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 98,97g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Farmland Foods Cubed Ham, Naturally Nested Egg, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Lounas: StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle). Päivällinen: Arrowhead Water, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Darigold Half & Half, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Darigold Half & Half. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|