Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 53,63g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Морозко Блины с Мясом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Nestle Шоколад Kit Kat, Кофе с Молоком, Бахетле Горбуша под Маринадом, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|