Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 90,59g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Красное Яблоко. Lounas: Эко Слайсы Здоровье, Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Живое Питание Панакота с Кедровыми Орешками. Välipalat/Muut: Effort Батончик Неглазированный Банан, Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|