Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 58,39g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Butter , Bulletproof Upgraded MCT Oil. Päivällinen: Sukhi's Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan, White Rice. Välipalat/Muut: Bulletproof Upgraded MCT Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|