Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 10,93g | Prot: 23,09g | Hh: 178,28g.
Aamiainen: Khong Guan Cream Crackers. Lounas: Kentang Rebus, Mariza Pineapple Jam, Jeruk, Apel, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|