Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 129,09g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Lounas: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Дыня. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожно-Фруктовая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|