Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
185,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 65,91g | Hh: 12,20g.
Aamiainen: Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Egg, Woolworths Hass Avocado, Coffee with Milk. Lounas: Biltong, Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|