Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3597 kcal
|
Rasva: 144,52g | Prot: 166,31g | Hh: 418,48g.
Aamiainen: Susu, Leci, Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lounas: Susu, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Chicken Wing Original Recipe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Susu, Kurma, Bubur Kacang Hijau, Air Kelapa, Leci. Välipalat/Muut: Campina Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|