Päiväkirja - Anjela27, 11 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2021:
1464 kcal Rasva: 48,69g | Prot: 149,84g | Hh: 96,81g.   Aamiainen: DopDrops Протеиновая Паста Арахис без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Boombar Протеиновый Коктель Шоколадный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polezzno Миндальная Мука, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Гречка Отварная. Aamiaisen jälkeen: Грецкие Орехи. Ennen lounasta: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минтай Запечённый, ВкусВилл Бульон Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Нут (Вареный), Картофель Отварной. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Energy Diet Солянка на Воде. Iltapala: Boombar Протеиновый Коктель Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
1912 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anjela27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.