Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 69,37g | Hh: 16,70g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lounas: Белый Город Сливки 33%, Лента Стейк из Лосося, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|