Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 103,57g | Prot: 96,44g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Setra Паштет из Куриной Печени, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. Lounas: Slang Кокосовые Чипсы с Морской Солью, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Дыня, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Арбуз, Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|