Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 62,45g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia. Lounas: Carote, Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Conad Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato, Wasa Integrale, Lattuga, Mela. Päivällinen: Conad Finette Light, Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maggi Dado Gusto Classico, Riso, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Porcini Secchi. Välipalat/Muut: Uva, Wasa Integrale, Bresaola, Pesca, Granarolo Latte Intero, Mandorle, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|