Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 87,50g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 5%, Сметана, Планета Витаминов Брусника, Яблоко, Творог 5%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Картошка Печеная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|