Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 7,59g | Prot: 41,10g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. Lounas: Pirão, Peixe, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|