Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 65,90g | Hh: 298,27g.
Aamiainen: Kerupuk Asin, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Rempeyek, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Sagu, Kapal Api Special Mix. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|