Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 134,92g | Hh: 186,63g.
Lounas: Яблоки Гала, Lactima Cheddar , Дыня, Запеканка Шоколадная из Магазина, Смарт Фермер Запеканка с Томатами и Прованскими Травами. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы . Välipalat/Muut: Злагода Сырок Глазированный, Тунец, Сильпо Майонез 15%, Огурец, Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый, Vegetus Сейтан Колбасный Классический, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|