Päiväkirja - bengiozel23, 11 syys 21

2 günlük öğünleriiiim,mis tertemiz mis

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2021:
1414 kcal Rasva: 28,80g | Prot: 101,82g | Hh: 177,57g.   Aamiainen: Tarçın, Bağdat Hindistan Cevizi, Zeytinyağı, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Banvit Hindi Göğüs, Filiz Tam Buğday Makarna . Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş). Välipalat/Muut: Birşah Light Süt. lisää...
2037 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bengiozel23


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.