Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 50,65g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Taeq Pasta de Amendoim , Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten . Lounas: Cashews Royale Castanha de Caju, Havanna Doce de Leite, Sococo Doce de Coco Cremoso, Natural One Limonada Adoçada, Rabada, Angu. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|