Päiväkirja - Divine1403, 11 syys 21

I am surprised. I increased and didn't count my calories the last few days as I had the Pfizer 2nd dose and still lost a kg! 🙈🙉🙊

77,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1237 kcal

Rasva: 35,01g | Prot: 55,75g | Hh: 171,47g.   Aamiainen: Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Sriracha Sauce, Albany Superior Brown Bread, I&J Fish Fingers. Lounas: Future Life High Protein Lite Bar, Jungle Oatso Easy Banana. Päivällinen: Ghee, Spekko Basmati Rice, Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Future Life High Protein Lite Bar, Rooibos, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. lisää...