Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 20,36g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хлеб, Ермолино Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Lounas: Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб из Закваски, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Ермолино Сосиски с Сыром, Хлеб из Закваски, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisamif08
|