Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 20,42g | Hh: 96,25g.
Lounas: Swift Bocaditos de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Zanahoria, Remolachas (Drenadas, Enlatadas). Välipalat/Muut: Banana, Mandarinas, Manzana Verde, Gallo Oblea de Arroz, Maizena Galletitas Sabor Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertolottiabruu
|