|
13 hari turun 2 kg 😆
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 23,10g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Nasi Uduk, Ikan Tongkol. Lounas: Telur Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Apel, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
11 syys 21 jäseneltä: Ciciliaajeng88
|
Cuma defisit calorie sama jalan 45 doank ka ☺️
12 syys 21 jäseneltä: Rauza16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|