Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 98,54g | Hh: 201,29g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Яблоко, Vital Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Семена Чиа, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Изюм Черный. Lounas: Delcoff Маслины без Косточки, Чудское Озеро Сыр Творожный, Vital Варенье Клубничное, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Vital Варенье Клубничное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|