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Amigos hola, quería contarles que el día de ayer y hoy he comido un poco más que de costumbre y me preocupa que eso haga que suba de peso, apenas el jueves alcancé mi peso meta de 46 kg y me preocupa aumentar de nuevo. Consejos/tips para la culpa?
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337 kcal
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Rasva: 11,34g | Prot: 17,21g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Espinacas, Frijoles Refritos, Huevo. Lounas: Kellogg's Corn Flakes Original . Päivällinen: Tortillas de Maíz. lisää...
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1526 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
No hay que sentir culpa por disfrutar lo que nos gusta ❤️ lo que importa es tener una dieta balanceada y nop, no subieras de peso por comer eso 😉 tú sigue con tu alimentación normal, un antojo de vez en cuando no cambia nada ❤️
12 syys 21 jäseneltä: PaulaBelt
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