|
А я то думала больше будет отвес...(хотя вчера вообще 42,2 и было) (после бисака)
Зато, теперь я могу почувствовать желудок снаружи (я хз, что это ещё может быть)
Вообще сейчас я живу одна и стараюсь искать дешёвые продукты и не калорийные, но не получается, поэтому я нажираюсь как свинота сладким, а потом виню себя за это :)
Так же, спасибо человеку, который посоветовал мне больше ходить. У нас была физра, и я очень боялась, тк плохо бегала в школе(самая последняя) НО не знаю что со мной произошло, я пробежала 1 км без передышки...хотя раньше и 300 метров не могла...( а ещё мне предложили заниматься в беговой, но думаю у меня не будет времени на это, тем более начинает в 9:30, а в колледж мне к 14. При этом надо когда-то уроки делать) Сейчас хожу от 5 до 10 к шагов в день, хотя раньше только до 5 max, поэтому думаю, что это тоже сказалось на беге
P.s. всем спасибо
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|