Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 126,39g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: Йогурт. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Vici Королевские Креветки Очищенные, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Сахаром, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Орлеанская_Дева
|