Päiväkirja - Good_enoff, 12 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2021:
1673 kcal Rasva: 72,18g | Prot: 107,76g | Hh: 150,20g.   Aamiainen: Cashewnötter, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Äpple, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost 17%, Pågen Danskt Rågbröd. Aamiaisen jälkeen: Kokosflingor, Bodylab VANILJ 75, Alpro Mandelmjölk Osötad, Kokosolja, Honung, AXA Havregryn . Ennen lounasta: Cashewnötter. Lounas: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Lätt Majonäs, Stekt Potatis, ICA Högrevsburgare. Lounaan jälkeen: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mannagrynsgröt. Ennen päivällistä: Kaffe med Mjölk. Päivällinen: AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Iltapala: Lindahls Drickkvarg Smultron . Välipalat/Muut: Arla Prästost 17%, Wasa Delikatess Sesam, Finn Crisp Original . lisää...
1388 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Good_enoff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.