Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 81,85g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Ofterdinger Fleischsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Purland Frisches Mett, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Netto Sonnenblumenkernbrot. Päivällinen: Buletten xanny, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|